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蜂毒11回目...とかいっている場合ではない? -- 11th Bee-Poison Injection, but...
月曜日、11回目の蜂毒注射。この東方医療クリニックも会社の人に紹介してもらったのだが、別の人が韓国サッカーナショナルチームドクターのところに行こう、と昨日連れて行ってくれた。

最近東方医療クリニックで可能性を指摘されていて「え?」と思っていたところをズバリと。頸がダメらしい。で、X-RAY(肘、頸、胸、腰)、CT Scan(頸)で被爆した後、超音波(肘)と、豪華検査オンパレード。脛骨5番目と6番目、だと思うが、この間隔がとても狭い。また、後ろの方に突起ができていてこれが神経にあたっている。この神経の弱まりが肘にも影響していると。5cm以上もある針で頸深くに抗炎症財、もう二度とゴメンだった電気ショック治療を肘に。

その後、今後について。
・毎日フィジカルセラピーに通う(別の場所でいい)
・土曜日に再度受信
・姿勢に気をつける(喉が詰まるほど頭を後ろ、顎を引く)
・アイソメトリックスで頸周りの筋肉強化
・低い枕
・横向いて寝るな
・しばらくやってだめなら手術(げ!)

こりゃ真面目にエゴスキューやらないと駄目だ!



The 11th bee-toxin injection on Monday. The Oriental Clinic was introduced by a Korean colleague at office. Another recommended and took me a doctor who takes care of Korean Soccer National Team.

After an intervew on pain and treatment history, the doctor diagnosed possible problems in the neck, which the oriental clinic doctor pointed out these days. Then went under some exams: X-ray (elbow, neck, upper and lower body), CT scan (neck), and ultrasonographic examination (elbow). The distance between the 5th and 6th discs is very narrow; the edges of the discs have deformed to sharp and push nerves. Jargons: osteoarthritis of the spine and spinal canal stenosis. This hurted nerve caused the elbow problem.

Got an injection of anti inflammation with a 3-inch-long needle.(!) Then, the unfavorite electro shockwave treatment; how to say, metalic pains ran through nerves from elbow...

Action items:
- to go physical therapies every day
- to come to the hospital on Sat
- to keep good posture through day (place head back with pull-in chin, which chokes me)
- to strengthen neck muscles with isometrics
- to sleep on low pillow
- not to sleep on sides
- If above does not work, go under surjery. (NO!)

I'd better work on Egoscue seriously...
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プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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