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ベルトモ候補@韓国 -- First Kettler in Korea
頸・肘に良いネタはまたとして。

本日は朝治療院にて肘手当、夕方病院診療→Spray and Stretch Therapy→Chairopracticと豪華フルコース。

今日は痛い電気ショックの代わりに初耳のスプレーアンドストレッチ。ほとんど英語が通じずよく分からなかったが、マッサージの一種のようだ。検索してもあまりヒットせず。カイロやトリガーポイントと関係ありそうだが...要研究。女子施術師だったのでちょっとドキドキ、と。

で、カイロのアメリカ帰りの先生にやってもらいながら、「ウェイトトレーニングやめてからもしばらくバリスティックトレーニングしてたんですよ、ケトルベル使って」といったところ、「おー、僕もケトルベル大好きだよ、グレートワークアウトね。横の部屋(リハビリ室?)にも置いてあるよ」と予想外の発言。「どんなトレーニングしてたの?」「スウィング、スナッチ、TGU、プレスとか」「ほうほう。コアトレーニングとして卓越しているよね」と、ちゃんと会話が成立した。韓国で初めて会いました、ケトルベル知っている人、っつーかやってる人。あと数回いくだろうから友達になろう。

ちなみにおかげさまで肘の痛みがだいぶ和らいだようだ。最悪期10、10日前7、今は4位、と病院の問診の時に話をしたが、痛みの見える化は難しいよ。センセ



The series is skipped losing against a big news.

On Tue, went to the clinic to get elbow treatment. Went to the hospital for injection→Spray and Stretch Therapy→Chairopractic; the delux full course.

Instead of the painful ESWT, the doctor prescribed Spray and Stretch Therapy, which is new to me. Almost no cummunication with the therapist, but it was some kind of massage. I googled, but almost no hit in Japanese and English. Seems has something to do with chairopractice or triger point. Need more research. The therapist was a lady, so I felt unnecessary tentions.

Then, during the chiropractor, who got certs in US, giving me a session, I confessed "I kept doing some balistic trainings using Kettlebell." The response was unexpected. "Oh, I love kettlebell training. It is a great workout. There are some bells next door." A big surprise! "What kind of training you did, FP?" "Swing, Snatch, TGU, Press, etc." "Aha. KB is really excellent for core strength." A completed communication. First time to meet someone who do or even know about Kettlebell. I expect to visit him a few more times, so get be a friend.

BTW, thanking for the right cause (neck) and intensive therapy for that, the elbow pains are getting better. The doctor asked me to describe the pain history, so I answered: 10 for the worst time, 7 for 10 days ago, 4 for now. It is difficult to visualize pains.
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(非公開コメント受付中)

医師でベル知ってるのは強い味方ですよね。
はい。
オレンジさん、ありがとうございます。
本当にありがたいですね、ドクターKB。カイロの資格なので正確にはドクターでないのかもしれませんが、Strength and Conditioning の Certも壁に貼ってありました。再開のタイミングなども最適にやれそうです。

だいぶ痛くなくなってきたな~と思うと今は外側が痛かったり、一進一退。いや、三歩進んで二歩下がる、であってほしいです。
プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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