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頸肘対策 7つの方法 其の弐 -- Seven Gentle Ways for Neck and Elbow Pains 2
その弐 良い姿勢のためにキーボードを

・キーボード(対策費18,000円)
ノートパソコンのキーボードはやっぱり良くない。液晶の位置も相まって肩も背も丸めてしまいがち。広めのキーボードを使ってケトルベルスウィングのときのように肩甲骨を寄せ頭も突き出さない。東プレのRealForceを韓国から日本のamazonへ発注、っと。

東プレ NG0100 REALFORCE91U東プレ NG0100 REALFORCE91U

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万年筆より安いし、毎日使うものだから。とりあえずは一つだが、家用、会社用×2とやるとちょっと金が...、といいつつ、Sofmapで黒も手に入ったのでもう一枚買ってしまった。これで家と会社に一枚ずつ。(笑)

東プレ NG01B0 REALFORCE91UBK東プレ NG01B0 REALFORCE91UBK

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ついでにワイヤレステンキーパッドも買ってみた。数字いじる時は楽かな、と。

Logicool  コードレスナンバーパッド フォアノートブック VN-350Logicool コードレスナンバーパッド フォアノートブック VN-350
(2007/08/24)

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ちなみに、たまたま日本のオフィスでいろいろオフィスチェアを試す機会に恵まれた。いい座り心地でも肘かけの調整ができなくて惜しい!とか様々。でもみんな高い~。



- Keyboard (cost 180USD)
Keyboards on laptops are not good. Actually, laptops are culprits for round shoulders and dropped heads due to narrow keyboards and low LCD. I ordered a RealForce by Topre to amazon.co.jp. It's expensive as a keyboard, but cheaper than decent fountain pens. I use keyboards everyday, so why not? I bought another one (Black) in Japan. One for home, the other for office. ;- )

In addition, I got an external 10-key pad. Maybe good for excel works.
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プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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