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頸肘対策 7つの方法 其の五 -- Seven Gentle Ways for Neck and Elbow Pains 5
其の五 マウスジェスチャ可能なブラウザを使う (対策費タダ)

マウス主体ならマウスジェスチャ必須、ということで、IE8βからFirefox3.0.4に移行。マウスジェスチャ楽しい。アドオンも楽しい。...と、かえってPC使う時間が増えてしまいそうでいかん。マウスジェスチャとMX-Revolutionで極楽ブラウジング。

このところ忙しく飯食えん運動できん眠れんと三重苦であるが、合間に頸と肘のモビリティとアイソメトリックトレ継続中。

火曜に医者に行ったところ、医者からは良い姿勢だ、カイロプラクターからは頸の並びが良くなったと言われた。普通にしていれば肘の痛みはない。このまま回復してくれることを祈ろう。



Browser (cost: none)
If I use a mouse, mouse gestures are must. So I changed the browser from IE8 beta to Firefox3.0.4. Mouse getstures are quite impressive. Why didn't I tried before? Feeling it is difficult to go back to time without it. Add-ons for Firefox are fun, too. The purpose is to improve efficiency (PC-use time/operation ways), but time consumption increased because it is so fun... Anyway, Firefox and MX-Revolution make paradise browsing.

It is quite busy thesedays: less meals, almost no workout, and less sleep. I do joint mobility excercise and isometric training for the neck and arm, anyway.

Visited hospital on Tue. The doctor said "good posture! Keep going." and the chairopractor pointed out "neck disc allingment is better than before". No pains in the elbow for daily life. Hope it is getting better.
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プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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