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オーバヘッド歩き in 渋谷~原宿 -- Overhead Walk in Shibuya - Harajuku
出張ついでに土曜日夏休みで日本にいる息子と映画を見て渋谷~青山~表参道~原宿と歩いた。それなりの重さの荷物で、おそらく12kg程度。中途半端な鞄で、普通に持つと地面に擦る。肩にかけるには持ち手が短い。これを思い出して、片手に荷物を持ち腕を突き上げロックアウト。左右持ち替えながらほとんどこれで歩いた。さぞかし変なおっさんに見えたことであろう。ワハハ。

昨日のトレーニング殴り書きがなくなった。大したことないが悔しい。

Morning, Aug 11, 2008
Double-handed Swing: 30 reps
Snatch: L/R - 5/5 - 5/5
Military Press: L/R - 5/5 -5/5
Snatch: L/R - 5/5 - 5/5- 5/5
Double-handed Swing: 50 reps
Halo: L/R - 10/10


I, on a business trip to Tokyo, enjoyed a movie with my son staying JPN for vacation. We walked after the movie from Shibuya, Aoyama, Omotesando, to Harajuku. I carried a guessing-12-kg bag. Too big to hold pending from a straight down arm, but too short straps to hook on sholder. I remembered this from Taikei's blog, I did Overhead Walking with the bag. With changing arms, I kept walk for more than one hour. No muscle strains so far. Those young ladies and girls must be surprised to the strange looking man. Ho-ho-ho-ho!

I have lost a piece of paper which I wrote down the training yesterday. Pain...
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No title
オーバーヘッドウォークお疲れ様でしたv-218
Thanks!
ちょっと疲れましたが気持ちよかったデス。
プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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