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なんだか忙しい -- Busy These Days
ちょいと忙しい。まだプレゼンが完成しない。明日は韓国は休みだが仕事せねばなるまい。なかなかトレーニングの時間が取れないが。移動時間など、ふと気づくとケトルベルのことを考えていたりする。


Night, Aug 13

KAATSU Arm Warming-up
- Clench-and-unclench hands: 30-20-10 (10-sec rest between)
- Curl: 30-20-10 (10-sec rest between)
- Extension: 30-20-10 (10-sec rest between)

KAATSU Arms Training
- Push up on knees: 15-15 (10-sec rest between)

KAATSU Leg Warming-up
- Clent-and-unclench toes: 30-20-10 (10-sec rest between)
- Toe-up and Heel-up: 30-20-10 (10-sec rest between)

Too tired to continue...
------
Morning, Aug 14, 2008

16-kg Kettlebell Double-handed Swing: 50


Pretty busy. Still working on a presentation.It is a national holiday (Independence Day from JPN...), but have to come to office. It's hard to secure time for training. I often find myself thinking about kettlebell during transfer or commuting time.
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(非公開コメント受付中)

お疲れ様です
ハードワークですね。
そして、ビョーキの仲間ですね(笑)
ほとんど、恋する青年のような状態ですね。
ビョーキですね
ほんとに。何度も聴いている曲を気がつくと口ずさんでいるような...。

1日10分でも。積み重ねていきたいです。
No title
お疲れ様ですv-208
あにょはせよ~
カンケーの無い話ですが、今日は2回韓国人かと聞かれ、1回中国人かと聞かれました。
何となくFunkyさんの事を思い出し、「未だ韓国一度も行った事無いので行ってみたいナー」とぼんやりしました。 
Don't work too hard!
Nazo
本日は
何とか日付が変わる前に帰ってきました。

第一次ヒゲ期にエジプトに行った時には、「あんたスペイン人だろ。セニョール、ちょっと待って、セニョール!」と道端で声をかけられました。そりゃねぇだろ!同じころイタリアではマレーシア人かと思ったとそっちの方から来たおねぇ達に言われました。それは何となくありかも。

なんて話はどうでもいいですが、ぜひ韓国に来てくださいまし。Korea Kettlebell Challenge = KKC と思いついた翌日に、皆さんのブログにKKCの文字が躍っていたもんです。
プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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