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ケン・ブラックさんに会ってきました! Visited Ken, Sakuramento!!
7月6日(日)新宿にて松下タイケイさん主催のケトルベルワークショップに参加させていただいた。興味はあったものの、ケトルベルを持ち上げるのは初めてという超ビギナーである(水道橋のFitness Shopで触ったことはあった)。ケン・ブラックさんがメインインストラクター、2mの巨人ジョン・バックリーさんがゲスト参加であった。

同じ週にアメリカカリフォルニアに出張が入っていたこともあり、ずうずうしくもサクラメントのケンさんの自宅へお邪魔したいと申し入れたところ、快諾いただいた。Wow! (人生短いから厚顔無恥でいくぜ!が最近の座右の銘である。)

アメリカのフリーウェイには渋滞なんてない、との思い込みを打ち砕かれつつ、一度勘違いでWebにあったワークショップ会場に行ってしまったものの、ほぼ約束の時刻にたどり着くことができた(カーナビに感謝である)。WebでオーダーしておいたRKCの16kgケトルベルがホテルに届いていたので、これを携えていったのは言うを待たない。とてもきれいな緑に囲まれた地域で、日本やら韓国の貧相な住宅事情を悲しまざるを得ん。

ケンさんには日本への長旅から前日戻ったばかりなのに、なんと1時間半近くもパーソナル指導していただき、まったく恐縮、でも超ハッピー。自宅訪問はタイケイさんに続き2人目の日本人の栄誉である。

いろいろ教えていただいたのですが、まずはケンさんが書いてくださった初心者用メニューを次のエントリーで紹介します。40過ぎの初心者向けメニュー、あまり需要がなさそうですが、貴重といえるかも。

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I participated a kettlebell workshop conducted by Mr. Taikei Matsushita at Shinjuku on Sunday (July 6th). I had been interested in kettlebell training, but that was the first lift for me, an absolute biginner (I had "touched" a kettle bell at Fitness Shop, Suidobashi, though). Mr. Ken Black as the main instracter, and Mr. John Backley, a 2-meter giant!, as a guest instracter. (Hereafter, first name basis.)

I was going on a business trip to Calfornia, USA on the same week by a lucky chance. So I asked to come to Ken's home in Sacrament as bold as brass, he kindly accepted. Wow! ("Life is short, don't be shy" is my recent motto.)

After my thoughts "there is no traffic jam at US freeways" were broken down, three-hour-and some trip took me to Ken's home almost on time thanking for the GPS car navigation device (I mistakenly went to a workishop venue once, though). It went without saying I carried my brand new RKC 16-kg kettlebell.

I felt a bit sorry because he was just back from his trip from Japan one day before my visit but supper happy to meet him again at his home. I won glory to be the second Japanese guest to his home following Taikei! The area was so beautiful residence area with lots of green. I have to remember the poor quality of life in Japan and Korea...

Ken subscripted a training menu to me, a rather aged begineer. Maybe little demand for this, but let me share for the people like me with the next entry.
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プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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