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GARMIN EDGE 705 初体験
GPS付きサイコンをゲットしたわけだが、まだセンサーも取り付けず、地図も入れないままとりあえずGPS+心拍数ロガーとして初トライ。昨日は雨のため事務所に愛車を置いてきたため、行きは電車バスで。走った後家でPCに接続して専用のソフトをインストールして取りこむとあっけないほど簡単に成功。今日びあたりまえか。

log_20091121.jpg

こんな感じでグラフまで出る。

データも
合計距離: 14.18km
合計所要時間: 37:42.26
平均速度: 22.6km/h
合計カロリー: 571 cal
平均心拍数: 129 bpm
最大心拍数: 167 bpm

とばっちり記録されていて楽しい感じ。し、しかし、合計カロリーはホントに計算あってます?たしかに体重をちゃんと入れていないとはいえ、cal だと少ない気が。しかし kcal だと多すぎるかな...。要研究。心拍数指標、一番単純なので行くと [最大心拍数(HRmax)]=220-[年齢] つうことで 177 bpm。良く分からないが、167 bpm ってそれなりのところかな。合計距離は大体予想通りで 14km、と。平均速度遅い~、かな。

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プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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