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Bike Friday New World Tourist 改造計画 - その8
クランク周りでの変更はボトムブラケット(BB) と、付け替え用のペダルだけである。チェーンリングをそのまま使いたいので、クランクもそのままでいいかな、と。クランク単品ってなかなか売っていない、というのが今までの所の印象だ。

BBはセラミックベアリングを使用したものへ。キャップ以外は中に入ってしまう地味なパーツだが、脚の上下動を回転運動に変換するその正に中心にあるパーツ。オレに鋼球とセラミック丸の違いがわからなくても愛車は喜ぶはずだ、くわっ。というわけでオーダー。これは英国通販の定番 Wiggle より。日本語表示も用意され、大して買わなくても送料無料オプションあり。大していっぱい買わないでも自動ディスカウントステータスに突入したり、と非常にいい感じのサイトである。ポンドが安くなったころから自転車野郎の間で大人気のようだ。日本の景気回復だけ考えてはいけないヨ。(笑)

20091205 Hope Ceramic Bottom Bracket
Hope Ceramic Bottom Bracket Ceramic Road レッド

外に出るのはキャップだけだが、無駄に内側も赤いところあり、勝負パンツ赤みたいなもんで脱がせてみないと分からないです。


ペダルは現在普通の靴用だが、スピードを出す際にはビンディングペダルもトライしてみたいし、大腰筋などHipflexerを強化するのにも脚を引き上げる動きは役に立つでしょうそうでしょう、というわけで、現在ついている取り外し可能な MKS の EZY MT-E ペダルと互換性があると思われるビンディングペダル MKS MM-CUBE Ezyペダルを購入。クリート(靴についていてペダルのビンディングと嵌合する部品)はオリジナルだがシマノPDS対応の靴のクリートと付け替えられるそうだ。まだ靴は買っていない。自転車道をガンガン行ける時はビンディング、ストップアンドゴーが多い時はノーマルペダルで。付け替えは1分あればできるのでこれならモノグサマンでも問題ないだろう。
MKS_MM-CUBE_Ezy.jpg
MKS(三ヶ島) MM-CUBE Ezyペダル




Merry Christmas!! サンタ
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プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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