*All archives* |  *Admin*

2017/08
≪07  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   09≫
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今度こそゾロ目だ
1年前、43 歳になったのだが、勘違いしてゾロ目に、とブログで宣言していた。オレンジさんに「珍しいですね」とコメントいただいたのがつい最近のようだ。結局 43 歳は肘痛、腰痛、膝痛とどこかしら傷んでいて、今も膝が痛い。痛みは身体の歪みの表出したものであるので、元を正すべし、と信じており、身体全体の歪みを取りながら身体も鍛えていきたい。

久々に自転車を購入して盛り上がった3か月であった。足で走るのはあまり好きではないが、自転車なら全然問題なし。トレーニングのつもりでなく、楽しみながら体力増、体重減に取り組みたい。

5年ほど前、ちょっと理不尽な干され方されていた時に定時出勤退勤をベースに1日2時間位歩いていた。食事の量も4割減位したので三か月間で 88 kg から 70 kg 以下まで絞った。いつでも落とせるという証明済みの安心感に加え、筋肉も落としてしまったので承知リバウンドで今また 80 kg 超をウロウロしている。体重にこだわるわけではないが、今年は質を向上させる。まずは膝を直さんとな...。

やはり、仕事も充実し、身体も好調であるべきだ。ちょっとこのところ、身体に振り向ける時間が少ない。

スポンサーサイト
Secret
(非公開コメント受付中)

あり?
そんなコメントしましたっけ?

なにはともあれ、おめでとうございます。
Birthday?
あ、お誕生日ですか? おめでとうございます!!!

自分の年齢に関しては「フン、それがどうした」 と開き直っているのですが、 競技会の申込書にどうしても年齢を書かねばならず、又競技会によっては結果の表に競技者の年齢が記載され、これは「なんかやだな~」 と思うお年頃になりました(笑)。

しかし男性は年とともに「渋み」が増しますが、女性は「しぼみ」が増すような、、、(泣)
Orangeさん
ありがとうございます。いや~、見直してみたところ、Nazoさんからのコメントでした。ははは。既に忘却力が高まりつつあります...。

Nazoさん
> 女性は「しぼみ」が増すような、、、(泣)
いえいえ。Nazoさんに限っては。ある意味モンスターだと思っているんですが。
プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
Reps (?)
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。