fc2ブログ

*All archives* |  *Admin*

2024/03
≪02  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   04≫
そろそろ落ち着くかと思ったら
新しい制度導入がこりゃ大変なことが判明。週末も来週も異常忙しが続きそうな感じだ...
日曜日に雪が降りそうで、明日が唯一の自転車乗れそうな日なのだが...

スポンサーサイト



Secret
(非公開コメント受付中)

Take a good care of yourself
仕事で忙しい私達にとってトレーニングとは ”Luxury” な時間ですよね。
一日の殆どの時間を仕事に食われ、 あと寝るか食べるかトレーニングするかといえば食べて寝る方が優先される訳です。

勿論健康を維持する為には食べて寝る事が最重要なので仕方ありませんが、人間からだ(健康)が資本。 体が”warnin"サインを出している時は健康のバランスを取り戻す為に少しでも運動が出来るとよいのですが、、、。
どうかくれぐれもお体ご自愛下さいませ。
少しずつでも
ありがとうございます、Nazoさん。すこしずつでも何かした方がいいですね。量はともかく、質のいい睡眠と食事と運動があって頭を使う仕事の能率も上がるのは間違いないです。

どうやら今日は雪ではないようですので、1か月以上ぶりに自転車で事務所に行ってみようかと思っています。(自分で部品付け替えたので)途中で壊れたりして...(笑)

プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
Reps (?)
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード