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スナッチ封印 -- Sealing Snatches
今まで行っていた医者が事務所引越しで遠くなったので、新しいところにトライ。日本語の堪能な韓国人同僚が一緒に行ってくれた。鍼4か所×2セット、灸3か所×4セット、肘暖めつつ腹に大きな灸、最後に低周波治療器。保険がきくので初診料込みで700円位、次回からは500円位である。

女医曰く、「重いものは持たないでください」「痛くなくてもダメです」

そ、そうですか...。

なんだかんだと前のところでも2か月半世話になっているが良化の兆しなし。治した方がいいかな...。肘にとても負担のかかるクリーンと、結構衝撃の来るスナッチは涙をのんでしばらく封印することにした。基本であるところのTGUとスウィングを徹底的にマスターする。そんでプレスとウィンドミルをチョコッと。

せっかく楽しくなってきたクリーンとスナッチをしないというのは何とも。しかし、「エリートとその他大勢を分かつ唯一のことは、エリートは基本がしっかりしているということだ。」を座右の銘とし、しばし耐えよ。クリーンとスナッチのへの飢えと渇きをためにためるのだ。

そんなわけで昨日はスイッチ切り替えのためトレ休み。


Due to the office removal, the hospital is far away. So I am looking for a new one. One of my Korean colleagues, well at Japanese, took me an oriental clinic.

Accupunctures to 4 points * 2 sets, moxa cauteries to 3 points * 4 sets, warming the elbows and placing a big moxa on belly, and EMS. Covered by health insurance, it cost 6.5 USD including the first diagnosis; 4.5 USD from the next time. Cheap! In Japan, accupuncture costs a lot.

The lady doctor said, "Don't hold any heavy objects." "No. Even if you have no pain."

Y, yes, doc...

It has passed 4 months since I first sufferd from this pains and spent 2.5 months at the first doctor. So far no improvement. Better to fix it.

No KB training at all is non snece, but I quit training Cleans and Snatches for a while. :-(
I will master the RKC Minimum: TGU and Swing. (and little Press and Windmills.)

The Cleans and Snatches are getting fun to me, so so sad to hibernate. I will believe the quote "The only thing that separates the elite from all the rest is the fact that the elite are better at the basics than everyone else." (by M. Sgt. Duane Stanton, USAF Pararescue) from Pavel's book. Be patient. Accumulate the hunger and passion to Clean and Snatch.

Made it off yesterday to switch mind-sets.

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(非公開コメント受付中)

こんにちは、韓国式の治療方法、興味深いですね。日本の鍼治療とは違うのでしょうか??

肘を使わないとなると自重スクワットでしょうか。あまり無理をせずお大事にしてください。
鍼は
基本的に同じ感じですね。ディスポーザルでなかったのと、ちょっと太い感じがしました。でも、他の治療院では(そちらは保険外のところで強烈マッサージ付)ディスポーザルの細い針でしたよ。灸を据えられるのが初めてでしたので面白かったです。熱くなる前に外してしまうんですね。「え?これで効くの?」という感じでした。

下半身と肘伸ばし下げ系の種目に絞ってしばらく耐えます。
プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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