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膝が治ってきたな...と実感するとき
エスカレーターで立ったままでなく歩ける
階段の上り下りが苦にならない
信号が変わるかな、というときに走って渡ることができる
海外出張用のスーツケースを持っても階段の上り下りができる
軽くトレーニングしても膝が気にならない

いっぱい動くと、ちょっと痛いような重いようなときはある。まだ完全ではないね。正座は痛いし。
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No title
まだ、そんな状態だったのですね。
でも、回復の兆しが見えてきたようで、なによりです。

久しぶりの韓国も明朝には発ってしまいます。
20年前の記憶が甦るほど寒かったけど、随分洗練された
韓国にまた来たくなりました。
もう少しゆっくりできると良いですが。
No title
a-waterさん

出張お疲れ様でした。次回は是非ご一緒したいです。私は先ほど戻りました。花粉が終わったら日本でお会いしたいですね。
プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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