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台湾トレーニングジム事情~その2
ノンケも安心(笑)台湾運動施設第二弾だ。

週末も台湾だった。先日の小巨蛋(臺北アリーナ)と同じ敷地内にもう一つスポーツジムがあると同僚に聞き、行ってみた。


写真左上が陸上競技場、右下が小巨蛋、上部中央右の青いのが目指す臺北市松山運動中心だ。同僚はクジラと言っていたが…


なるほど、そんな感じ。この写真右手に回り込むと受付で。ちなみに手前のトラック&フィールドは誰でも利用可能。芝生は膝にも優しそうで良い(が、少し走ろうとしたら膝痛くてムリ)。

利用料は1時間50元、2時間だったので100元だ。これはやすいぞ


マシンはCybecsとPrecorの混合。フリーウェイトは固定ダンベル40lbs迄あり、十分、というよりゴメンなさいゆるして下さいというレベル。何よりも憧れの(笑)Concept 2 rowing machine が6台も置いてあったので初挑戦。置き場所さえあればうちに欲しいなぁ

そんな感じで、台北アリーナ内のよりコスパでは圧倒だ。シャワー室はないかもしれない。今回は往復ハガキ歩いたので分からない。1階のプールには更衣室シャワーは当然ついているだろう。歩いていける距離なら超オススメできる。
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プロフィール

Funky President

Author:Funky President
韓国在住1966生まれの日本人オヤジ
子供の頃運動が苦手でコンプレックスがありました。途切れ途切れながらちょぼちょぼ運動続けて今は歳からすると平均的な見た目と体力。50、60代でその歳からするとすげぇ、となるのが目標。継続は力なり!
スキーは結構うまい(JSA1級)。テニス、スノボ、ゴルフ、バスケットボールなど経験あり。
2007年秋からウェイトトレーニング、2008年夏からケトルベルを始めました。が、ケトルベルの前から肘を痛めており、悪化に伴い腕を使うトレーニングは10月から完全封印。11月末、よく調べたら肘の痛みは頸から来ているということが発覚。2009年2月頭より晴れてリハビリライトケトルベルトレーニング再開~!2009年10月、BIKE FRIDAY New World Tourist "Funky President 2009"号を入手。自転車も乗っています。...と、今度は右膝痛め、なんだかな...。落ち込まないためにトレンクルをオークションで落札ぅ!

Male, Born in 1966, Japanese living in Kerea.
Not good at sports in childhood, which caused inferiority complex. Keeping slight workout off and on, now average physical appearance and ability at my age. Trying to be excellent look and ability in 50s and 60s. "Persistence pays off. So don't give up. Just keep trying!"
Started resistance training in fall, 2007, and kettlebell in summer 2008. However, due to elbow pains which started before kettlebell, stopped any training using arm from Nov, 2008 to Jan, 2009. Now on rehab training with light KBs.
Good at ski (JSA 1st Grade), experianced in tennis, snowboard, golf, basketball, etc.
Got a BIKE FRIDAY's New World Tourist in Oct, 2009. Ride is fun. Now, suffering from knee pains in the right knee. To avoid getting into a negative mode, won a small bike in an auction! Yahoo!

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